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こんにゃくのヘルシーしょうが焼き
by メリッコ
こんにゃくだからカロリーが凄く低い~(・ω・` ) ダイエット本格的にしている人におすすめ
コツ、ポイント
胡麻油をかけると旦那が好きなたこ焼きの味になりました(笑) 私的にはお奨めできない…(´・ω・`)
材料
(二人分)
こんにゃく板
350g
☆出し粉
こさじ1
☆醤油 濃口でも薄口でもok
大さじ1
☆生姜
好きなだけ
☆水
適量
☆鰹節
お好みで
このレシピの生い立ち
こんにゃくしかなかった冷蔵庫と戦いました~(・ω・` )
1.
こんにゃくをお好みの厚さで切る
2.
フライパンに臭みとりとして湯がく
3.
水気を飛ばしている間に 醤油 生姜を合わせる
4.
水気が飛ぶ前にフライパンに出し粉を忘れずにね
5.
絡める前にきちんと混ぜないとフライパンすぐ焦げちゃうよ
6.
絡めたら私は鰹節をかけます~♡
https://cookpad.com/recipe/3518824
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