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離乳食中期♥大人と一緒の献立♪
by 虎の親子
今日の献立♪ 栗ご飯 ほうれん草のお浸し カレイの煮付け お味噌汁 サラダ。 離乳食中期に取り分け調理
コツ、ポイント
炊飯器使用で柔らかく出来ます。 セットしておけばあとは食卓に持っていって食べさせるだけ
材料
■
カレイの煮付け
カレイ
一切れ
鰹節(粉)
ひとつまみ
大根
1/4枚
■
栗ご飯
米
大さじ1
栗(冷凍茹で栗)
1個
鰹節(粉)
ひとつまみ
水
100cc
■
ほうれん草のお浸し
ほうれん草(葉)
1〜2枚
鰹節(粉)
ひとつまみ
このレシピの生い立ち
家族と同じものを食べさせてあげたくて。同じものを一緒に「美味しいね」と言える幸せ(*^^*)
1.
カレイの煮付け レシピID3516997
2.
カレイは写真のように取り分け、皮を剥ぎ4等分に。 大根も1/4取り分け微塵切りにしてココットに入れる
3.
ヒタヒタに水を入れて鰹節粉を入れてラップをしたら炊飯器へ
4.
栗ご飯 レシピID3516753
5.
シリコンスチーマーに研いだ米、水、栗、鰹節を入れて蓋をして炊飯器にセット
6.
ほうれん草のお浸し ほうれん草を離乳食の段階に合わせて刻み、ココットに入れて、水、鰹節を加えてラップし炊飯器へセット
7.
炊飯器on。 今回はほうれん草のお浸しは冷凍があったのでそちらを使用。 味付け前の物を大人用から取り分けて刻んでもOK
8.
ご飯が炊けたらすぐに全て取りだし、蓋、ラップをしたまま冷ましておく
9.
食べる前に栗ご飯の栗や、カレイなど、月齢に応じて潰します。 8ヶ月男児はフォークの背で適当に潰したくらいで食べてます
https://cookpad.com/recipe/3518904
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