ホットラテ朝食　ベジタブルグラタン

by ネスカフェ

ホットラテに具だくさんのベジタブルグラタンを合わせました。パンを添えれば、カフェみたいな朝ごはんのでき上がり♪

コツ、ポイント

ベジタブルグラタンは牛乳、チーズはなし。ヨーグルトとマヨネーズの量はお好みで調整してください。ブロッコリーとしめじに火が通るようラップをしてから加熱しましょう。

(1人分)

■ 【ホットラテ】（60kcal 脂質2.3g）

ネスカフェゴールドブレンドコク深めボトルコーヒー甘さひかえめ
90ml
牛乳	60ml
■ 【ベジタブルグラタン】（208kcal 脂質16.7g 塩分0.8g）

ブロッコリー	3房
しめじ	1/3パック
ミニトマト	5個
■ ≪A≫
プレーンヨーグルト	50g
マヨネーズ	20g
塩、こしょう	各少々
■ 【ロールパン】（95Kcal 脂質2.7g 塩分0.4ｇ）

チーズなしでも十分満足できる、ベジタブルグラタン。ヨーグルトの爽やかな酸味が新鮮なおいしさです。ホットラテとパンを合わせて、まるでカフェのような朝ごはんがあっという間にでき上がります♪橋本加名子先生考案。

1.	今回は、「ネスカフェゴールドブレンドコク深めボトルコーヒー甘さひかえめ」を使います。
2.	耐熱グラスに「ネスカフェゴールドブレンドコク深めボトルコーヒー甘さひかえめ」と牛乳を入れる。
3.	しめじは石づきを落としてほぐし、ミニトマトは半分に切る。
4.	≪A≫をよく混ぜたら、<3>とブロッコリーを加えて和え、耐熱皿に入れる。
5.	<4>にラップをふんわりとかけ、<2>と一緒に電子レンジに入れ、600Wで3分加熱（※）する。
6.	※加熱時間は、ご使用の電子レンジによって調節してください。ホットラテのみの加熱は、600Wで1分です。
https://cookpad.com/recipe/3520781