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低糖質♡超簡単フワフワフレンチトースト風
by さきちこ☆
レンジだけ!一皿で卵もチーズも食べれちゃうし、糖質制限してても甘い物が食べたいときに♡ 超簡単!忙しい朝にも満足♡
コツ、ポイント
豆乳はマルサンのカロリー50%オフがおすすめ!甘いのに低糖質!バナナ味も試してないけど美味しいかもしれません!
材料
LAWSONのブランブレッド
6枚切りにして2枚
麦芽豆乳カロリー50%off
適量
クリームチーズ(甘めのがオススメ)
1個
卵
1個
甘味料(パルスイートなど)
適量
このレシピの生い立ち
糖質制限中でも簡単に朝ごはんでフレンチトーストを!忙しい朝も1分でできちゃう!(笑)カリッと感はないけれどフワッフワで美味しいですよ♡
1.
皿にブランブレッド薄切りを乗せ豆乳をかける。浸るくらいがベスト!
2.
そこに軽く溶いた卵をかけて、裏返して軽く浸す。
3.
クリームチーズを適当な大きさにしてのせる。
4.
レンジでチンするだけ!2分半くらいだったかな、、、。卵トロトロ派、しっかり派といると思うのでお好みで!
5.
甘味料をかけていただきます♡ あら簡単!フワッフワの フレンチトースト風!! お好みでバターなど!
https://cookpad.com/recipe/3521574
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