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ダイエット脂肪燃焼スープ・味噌ラーメン味
by ショクジスキー
ラーメンが食べたいけれどもダイエット中、そんな時にどうぞ。
コツ、ポイント
酸味が好きでない方はトマトを入れない方がいいです。 春雨を入れても美味しいです。
材料
(ひと鍋分)
きゃべつ
1/3〜
玉ねぎ
2個〜
人参
1本〜
ピーマン
2個〜
豆もやし
1袋
トマト
2個〜
味噌
適量
豆板醤
適量
豆乳
適量
にんにく
お好みで
生姜
お好みで
このレシピの生い立ち
時には、ラーメンが食べたくなるので。
1.
人参、玉ねぎ、ピーマン、きゃべつ、トマトの順に食べ易い大きさに切った野菜を鍋で煮込む。
2.
野菜が煮えてきたら豆もやしを入れる。
3.
すりおろしたにんにく、生姜を入れる。
4.
味噌、豆板醤、豆乳を好みの量入れる。
https://cookpad.com/recipe/3533981
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