文字サイズ:
小
中
大
印刷する
梅干し・しらす・ごま・塩昆布のおにぎり♬
by ふたごゆき
梅干しを中に入れずに全体に散らしたおにぎりです♬しらす・ごま・塩昆布も加えて旨みUP(*´∀`*)
コツ、ポイント
ごまの吸収をよくする為、我が家ではすりごまといりごま両方入れてます(´∀`)
材料
(おにぎり2個分)
ご飯
茶碗2杯分
梅干し
2個
ごま
小さじ1
しらす
適量
塩昆布
適量
このレシピの生い立ち
梅干しが骨粗鬆症にいいという記事を読み… 骨粗鬆症の義母の為に考えたレシピです。 ごまやしらす、海藻も効果があると聞き一緒に混ぜ込みました♬
1.
梅干しは種をとって刻む。
2.
ボウルにご飯を入れ、梅干し・しらす・ごま・塩昆布を加えて混ぜる。
3.
おにぎりに握って完成♬ お好みで海苔を巻いても♪
4.
2016年間1月27日「梅干し」の人気検索でトップ10入りしました♬ ありがとうございます♡ ♪( ´▽`)
5.
2016年2月5日、話題入りしました♬ ありがとうございます♡ ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
6.
2016年4月8日「梅干し」の人気検索で1位になりました! ありがとうございます♡ (*⌒∇⌒*)♬
7.
2019年5月2日ひろママさんが10回れぽくださり1人話題入りしてくれました!途中れぽ数数え間違い謝…☆心から感謝♡
8.
2019年8月14日、100人の方かられぽ頂き2回目の話題入りをさせて頂きました♡ ありがとうございますT^T
https://cookpad.com/recipe/3543405
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.