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お麩ラスク☆アレンジ♪ダイエット・おやつ
by 漢方薬のタカキ大林店
低カロリー!砂糖なし!簡単!時短!普段、家にあるお麩と砂糖とバターとフライパンでつくる無添加お菓子♪
コツ、ポイント
黒砂糖 性味:甘・温 帰経:肝・脾・胃 効能:温中補虚・緩急止痛・活血化瘀
材料
お麩
25g
黒砂糖
40g
バターまたはマーガリン
10g
黒ゴマ
7g
水
大さじ2
このレシピの生い立ち
黒ゴマ 性味:甘・平 帰経:肝・腎 効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
1.
材料をそろえる
2.
黒砂糖とバターと水大さじ2をフライパンにいれ弱火であたためる
3.
このくらいになったら、お麩を入れる
4.
お麩と胡麻を入れる
5.
よく混ぜる
6.
あれば、クッキングシートに広げて、冷ます
7.
出来上がり!
8.
http://cookpad.com/recipe/3442840 美肌漢方の食べる・はとむぎ♪をアレンジしました
https://cookpad.com/recipe/3553506
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