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洗い物1つ!ヘルシー夜食で罪悪感なし☆
by はまちょん☆
好きな野菜・豆腐でヘルシーなサラダに仕上げました!材料はあくまで参考に。お好きな野菜を入れてくださいね
コツ、ポイント
ポン酢じゃ味気ないと思うかもしれませんが、熱いうちにあえれば味が染み込んで美味しくいただけますよ
材料
豆腐
200g
キャベツ
2枚
カニカマ か ツナ
適量
■
お好みの野菜
ブロッコリーの茎・水菜
適量
キノコ
適量
お好みのドレッシング(ポン酢)
小さじ3
このレシピの生い立ち
夜に帰宅して、ちゃちゃっと作れて、カロリーが低く、洗い物が少ない料理が食べたくて
1.
キャベツを一口大に千切って600w3分加熱します。熱いうちにドレッシング小さじ2をかけましょう!
2.
キノコや水菜などお好きな野菜、豆腐を加熱して温野菜にします。飾り付けてドレッシング小さじ1をかけたら完成☆
3.
キノコはキャベツと一緒に加熱して時短!
https://cookpad.com/recipe/3562451
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