文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ほうれん草と黒にんにくのナムル✨
by vivion
もやしナムルに続き第2弾♥ 栄養たっぷり✨ 簡単、美味しい1品です(*´ω`)✨
コツ、ポイント
ほうれん草はゆですぎないように注意(..)
材料
(4人分)
黒にんにく
3片
ほうれん草
1束
鶏ガラスープの素
大1
ごま油
小1
塩
少々
白ゴマ
適量
このレシピの生い立ち
健康と美容にいいとされる黒にんにくを毎日食べられる様に考えました✨
1.
*下準備* 黒にんにくは小さめに刻んでおく。 ほうれん草は茹でて水で洗い、絞ってお好みの長さに切っておく。
2.
ボウルにほうれん草、塩、鶏ガラスープの素、ごま油を入れあえる。
3.
ゴマと黒にんにくを入れ軽くまぜたらできあがり♥
https://cookpad.com/recipe/3579401
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.