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離乳食中期〜後期☆時短パングラタン
by ♡美人になるレシピ♡
フレンチトーストを焼く時間もない時はパングラタン。赤ちゃんが喜ぶミルク味です。電子レンジで簡単♪一皿で栄養もばっちり。
コツ、ポイント
◎牛乳は粉ミルクでも良いです。 ◎食パンは手作りが一番ですが、市販のものを買うなら、ショートニングやマーガリンが使われていないものを選ぶようにしましょう。 ◎卵は半熟にならないように気をつけてください。
材料
(赤ちゃん1人分)
食パン
35g(月齢に応じて)
卵
1/2個(卵黄なら1個)
牛乳
大さじ3
かぼちゃ(お好きな野菜)
20g
このレシピの生い立ち
忙しい朝にはこれ! ちぎって混ぜてレンジでチーンでできて、赤ちゃんの食いつきも良いので重宝しているレシピです。
1.
お野菜は柔らかく火を通しておく。(かぼちゃ、にんじんなどが甘みがあってオススメ♪)
2.
食パンをちぎりながら耐熱容器に入れ、 牛乳、卵の順にパンに染み込ませる。
3.
しっかり揉み込んだらお野菜を合わせてざくっと混ぜる。しっかり混ざらなくても食感が楽しいのでOKです。
4.
電子レンジで1分ほどチン♪しっかり卵に火が通れば完成。冷ましてからあげてね!
https://cookpad.com/recipe/3583176
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