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お金の無い、一人暮らし貧乏学生時代、お米節約・便秘解消などを目的に、頻繁に食べていました。 分量・作り方などは、当時よく遊びに来ていた友人に教わりました。 当初は雑穀は入っていなくて、白米にさつま芋のごはんでしたが、最近は色々な雑穀が手軽に入手できるので、気分で色々混ぜています。 ひなびた感じの懐かしい香りで、秋らしいごはんです。