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オートミールのミルク粥
by kamuku
忙しい朝でも1品でボリュームのある朝食を! ツナがいい味出します☆
コツ、ポイント
ブロッコリーはあらかじめ茹でて冷凍しておけばさらに時短! 洗い物も少なくて済みます☆
材料
(2人分)
オートミール
1カップ
牛乳(豆乳でも)
2.5カップ
コンソメキューブ
1個
ツナ缶
1缶(70g)
ブロッコリー
1/2房
このレシピの生い立ち
水で煮込んだだけだと物足りないオートミールを、食べ応えあるように出来ないかと考えました。
1.
ブロッコリーを小房に切り分け、下ゆでする。レンチンでもOK!
2.
鍋にオートミールと牛乳を入れ、軽く混ぜながら中火でとろとろになるまで煮込む。
3.
コンソメキューブを包丁の背などで叩いて砕き、2に混ぜ合わせる。
4.
コンソメキューブが溶けたらツナ缶とブロッコリーを入れ、なじませれば完成!
https://cookpad.com/recipe/3596264
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