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簡単!おにぎらず・作り方♪お弁当の具材
by 漢方薬のタカキ大林店
簡単!かわいい!子供も大好き!おかず挟んだ!おにぎらず♪簡単な具材での作り方!ツナ・スパムのないときにも簡単!おにぎらず
材料
ご飯
2杯分
のり
2枚
卵
2個
鶏がらスープの素(顆粒)
小さじ2
いんげん(冷凍)
6本分
このレシピの生い立ち
鶏卵 性味:甘・平 帰経:肺・心・脾・肝・腎 効能:滋陰潤燥・清咽開音・養血安神 適応症:陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
1.
材料をそろえる
2.
卵と細かく切ったインゲンと鶏がらスープを混ぜる
3.
ごま油で2を焼く
4.
一辺が10cmのタッパーを選び、正方形でない場合は、もう一辺が10cmになるよう調節する
5.
ご飯を1cm詰める
6.
3を詰める
7.
ご飯を1cmつめて、上から押さえる
8.
ノリの上に7を置き包む
9.
ラップで包む
10.
出来ました
11.
ぬらした包丁で半分に切って、弁当箱に入れる
https://cookpad.com/recipe/3599571
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