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ささみでヘルシー焼き鳥
by hisayo
ネギにささみを巻いた焼き鳥です
コツ、ポイント
お好みでタレをつけてもおいしい
材料
(1人分)
ささみ
2切れ
ネギ
1.5本
塩・コショウ
少々
このレシピの生い立ち
1.
ささみを切り開き、めん棒などでたたき、うすくのばす。ネギをささみの大きさに合わせ(長い方)切る。3本にする。
2.
ささみでネギを巻く。それを2本つくる。間にネギを置き、串を3本刺す。串の間を包丁で切る
3.
塩・コショウをして、トースターで6~7分焼く。(グリルでもOK)
https://cookpad.com/recipe/36028
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