思いっきり食べたい時はヘルシーでやさしい味を求めます(^.^)
コツ、ポイント
撹拌する時、つぶつぶ感が残ったまま焼くと滑らかさがなくなります。
1.
かぼちゃは種をとり、電子レンジでチンしてから皮をとります。
600wで6分チンしました。
2.
すべての材料をミキサーにいれてよくよく撹拌します。
3.
170℃で50分焼きます。冷めたらラップをかけ型のまま冷蔵庫で冷やしてください(^o^)
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