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サックリ♪あっさり大根ラザニア
by belllmama
パスタを使うとカロリーもアップします。 大根を使ってあっさり食べられます。
コツ、ポイント
大根ので水気をしっかりふきとること、さらに水気をとるには片栗粉をまぶしてフライパンで焼くと旨みが増します。 あとはとにかくたっぷり塩胡椒、マジックソルトなどをふりかけることです。
材料
(4人分)
大根
1/3〜1/2本
合挽き肉
500g
玉ねぎ
1個
にんにくチューブ
3㎝
トマト缶
2個
ケチャップ
大さじ4
固形ブイヨン
2個
マジックソルト
適量
ホワイトソース
好みで
スライスチーズ
8枚
とろけるチーズ
適量
このレシピの生い立ち
大根ピザがとても美味しかったので、応用してラザニアにしてみました。
1.
まず、ミートソースを作ります。玉ねぎはみじん切りにしてオイルを温めた鍋ににんにくを入れ、炒めます。
2.
ひき肉をいれて炒めます。 塩胡椒もします。
3.
トマト缶、ケチャップをいれ、ブイヨンもいれ、約20分ほど水分を飛ばしながら煮込みます。
4.
大根は皮をむいて、ラザニア用のパスタのような大きさに5ミリくらいの厚さでスライスします。多少厚くなっても大丈夫ですよ。
5.
大根を茹で、柔らかくなったら、ザルにあげ、水で冷やしてもよし、とにかく冷まします。マジックソルトをたっぷりふりかけます
6.
オイルを塗った耐熱皿に大根を敷きつめます。
7.
ミートソースをのせます
8.
スライスチーズをのせます
9.
また大根、ミートソース、チーズ、大根とのせます。
10.
ホワイトソースをのせます。 今回は市販の粉末からつくるホワイトソースを使用しました。
11.
とろけるチーズをのせて、250度のオーブンで10分焼いて完成です。
https://cookpad.com/recipe/3630623
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