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冷え性の方に!温かい☆バナナスムージー
by 美羅子
バナナの温かいスムージーです!流行りに乗りたくて温めてみたら、すごく美味しかったです!
コツ、ポイント
冷たいままでもおいしいですよ!
材料
バナナ
2本
りんご
1個
さつまいも
2本
塩
1つまみ
牛乳
100cc
このレシピの生い立ち
作りすぎたさつまいもの甘煮とバナナの皮が真っ黒になってきたのでスムージーにしてみました。
1.
りんごをくし切りにし、さつまいもを2cm位の輪切りにします。
2.
炊飯器にりんごとさつまいも塩をひとつまみいれて、スイッチON( ^ω^ )
3.
りんごとさつまいもの甘煮が出来上がります。 粗熱をとってこれを100g位使用します。
4.
バナナ、甘煮、牛乳をミキサーにかけます。
5.
ミキサーにかけたらカップに移して電子レンジ温めます。
https://cookpad.com/recipe/3634101
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