文字サイズ:
小
中
大
印刷する
【低糖質】明太子パスタ
by rizapfood
【糖質32.2g】低糖質で明太味のおいしいパスタです。
コツ、ポイント
ソースを作る時に牛乳を少しずついれていくとダマになりにくいです。
材料
■
明太子ソース
明太子
15g
マヨネーズ
15g
牛乳
30g
バター
10g
大葉
2g
きざみのり
1g
低糖質パスタ
120g
このレシピの生い立ち
糖質制限中でもおいしいパスタを食べて欲しいと思いレシピを作りました。
1.
明太子ソースを作る。ボウルに明太子、マヨネーズを入れて混ぜる。そこに牛乳を少しずつ入れて混ぜ合わせる。
2.
フライパンにバターを入れ、火にかけて溶かす。
3.
茹でたパスタを茹で汁をあまり切らずにいれて、バターを絡める。
4.
①のソースを入れて、和える。
5.
お皿に盛り、千切りにした大葉ときざみのりを乗せて完成です。
https://cookpad.com/recipe/3636275
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.