文字サイズ:
小
中
大
印刷する
ねばとろみそしる
by 花ぴょん
あっという間にできあがり!ミネラル・食物繊維・タンパク質たっぷりのヘルシーみそしるです☆
コツ、ポイント
食べる少し前にわかめを投入すると赤いわかめが鮮やかです。サラダ用のワカメは寒天も入っているので見た目も新鮮、食べごたえもありますよ^ ^ゞめかぶは味つき(塩)を使うと味が濃くなってしまうので味噌の量をすくなくするといいです。
材料
(お好みで)
乾燥めかぶ
適量
乾燥わかめ(サラダ用のワカメと細切りかんてんのミックス)
適量
豆腐
適量
冷凍オクラ
すきなだけ
味噌、粉末だし
適量
このレシピの生い立ち
わが家はねばとろフェア中です。すぐに使えるものをならべたらこうなりました☆
1.
鍋に湯をわかし、だしと味噌をとく。
2.
豆腐、わかめ、めかぶをいれる。
3.
おわんについだらオクラをトッピングする
https://cookpad.com/recipe/364383
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.