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糖質オフ 豆乳粉で作るシーフードスープ
by ecoco3
糖質オフ 一杯7.5g 豆乳粉で作る美味しい温かいスープ
材料
(2人分)
玉ねぎ
100g
バター
50g
豆乳粉
50g
水
500cc
あさり
50g
いか
40g
えび
30g
白ワイン
大さじ1
固形コンソメ
1個
このレシピの生い立ち
低糖質なスープが作りたかったから
1.
バターで玉ねぎをいため 豆乳粉を振り入れるいためる
2.
魚介を入れて水+コンソメを入れる
https://cookpad.com/recipe/3645780
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