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【ダイエットレシピ】バニラアイス
by クックQWVMFP☆
生クリームを使わないのでヘルシー♪♪ スッキリした甘さでダイエット中でもオススメです♪
材料
牛乳
200cc
卵(卵黄)(メレンゲ)
2つ
砂糖
小さじ4
バニラエッセンス(あれば)
3滴程度
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのについ甘いものを食べてしまうので これなら食べても大丈夫と思うものを作りました♪
1.
卵黄と卵白を分けておく。 メレンゲを作ります
2.
ふわふわになりツノがたったらOK
3.
卵黄と砂糖を加え混ぜる
4.
いい感じに混ぜたら牛乳を加え再び混ぜる
5.
白くサラサラになったらタッパーに入れて 冷凍庫に入れる
6.
【重要】1時間に1回様子を見て混ぜる この時混ぜなかったら下で卵黄と牛乳が固まってしまいます( ;´Д`) 完成
https://cookpad.com/recipe/3650464
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