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忙しい朝に✩大量冷凍バナナオートミール
by お月。
離乳食完了期、バナナ大好きな息子(^^) 大量に買いすぎてしかも大きいバナナ… オートミールとほうれん草で栄養満点✩
コツ、ポイント
裏面が焦げやすいので注意! 2回目焼く時は1回目よりすぐ焼けるので注意! 公開中の完了期オムレツと汁物とか作ればこれだけで朝ご飯完成(‾▽‾)あー楽(‾▽‾)
材料
(大きいので10-12枚)
バナナ(今回は大きめ)
4本
オートミール
お好み(約50g)
粉末ほうれん草(あってもなくても)
2スティック
牛乳(水、ミルクでも)
約100-150g
小麦粉、片栗粉
まとまるまで
このレシピの生い立ち
息子が大好きなバナナを使って簡単に朝ご飯を作りたくて(^^) 大量に作って冷凍して次の日やお弁当にも入れれます✩
1.
バナナは耐熱皿又はボウルに入れて柔らかくなるまでチン。 トロトロにしてもいいですが少し形あった方が食感いいです
2.
そこに材料全部入れてよく混ぜる! 汚いですがこんな感じ(^^;
3.
ちなみにオートミールとほうれん草はこれ使ってます(^^)
4.
フライパンに油引かず、形整えてから火をつける!焦げやすいので弱火で(^^)
5.
表面がふつふつしてきたらひっくり返しのサイン!その前にひっくり返そうとするとぐちゃぐちゃになります(^^;
6.
裏面は表面より早く焦げやすいので注意! あとは表面に戻してゆっくり焼いて冷まして完成✩
7.
冷えると片栗粉のおかげでモチモチになります(‾▽‾)
https://cookpad.com/recipe/3668816
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