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いつもヨーグルトに入れる自家製マーマレードのお砂糖をオリゴ糖に替えてみました。オリゴ糖にも色々と種類があり、腸内細菌の餌になる物もあまりならない物もありますのでご注意を。うちではフラクトオリゴ糖を使用しています。