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健康に酢生姜♡
by たしちやん
血液サラサラ、代謝アップで若返り&シェィプアップ(*^^*)
コツ、ポイント
そのまま、またはドレッシングとして野菜にかけたりして食べています。1日大さじ1杯くらいが適量だそうです。1週間から10日位日持ちするようです。だいたい1週間でなくなります。お酢の種類を変えて、米酢、リンゴ酢とかで作っても良いそうです
材料
(1回分)
生姜
100g
黒酢
100cc
蜂蜜
20g
このレシピの生い立ち
テレビで見て。覚え書きとして。 中性脂肪等多い夫が、食べたいというので健康のために(*^^*)
1.
容器は煮沸消毒します。
2.
生姜の皮をむいて、みじん切りにします。
3.
煮沸した容器にみじん切りにした生姜を入れます。
4.
黒酢を容器に入れます。
5.
蜂蜜を入れます。
6.
蜂蜜、生姜がしっかり酢にまざるように混ぜます。1日冷蔵庫に置いたら、食べられます。
7.
豚バラの生姜焼き(レシピID : 3680872 )に使ってみました。
https://cookpad.com/recipe/3672471
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