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離乳食完了期☆ピーマンの中華和え
by 2mama☆
写真右上です。あと一品欲しい時に(*^^*)
コツ、ポイント
お肉を入れてから、ピーマンを入れ、食べられる固さまでさっと加熱した方が栄養が飛びません! オススメメニューと合わせるとバランスよく、必要量が取れますよ♪
材料
(1食分)
ピーマンかパプリカ
15g
豚挽き肉
15g
オイスターソース
1~2滴
このレシピの生い立ち
とにかく…手抜きです(笑) ピーマンも沢山ありましたし。
1.
ピーマンは種を取り除き、食べやすい大きさに切る。
2.
小鍋にお湯を沸かし、1と豚挽き肉を入れ、火が通るまで茹で、ザルにあげて水気を切る。 オイスターソースと和える。
3.
メインに写真下のドリアはいかがでしょう? レシピID:3675767
4.
左上のフルーツのマチェドニア風で贅沢なデザートはいかがでしょう? レシピID:3676684
https://cookpad.com/recipe/3676282
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