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糖質制限*黒酢納豆ところてん
by えまぽ
糖質制限*超簡単*朝食に 100kcal以下なのに満足感あり
コツ、ポイント
酢が入るので、付属のタレは少しで十分です。 ちなみに私は黒酢を約大さじ1入れています。 付属のタレがなければ、麺つゆで代用できます。 ※ほとんどの納豆のタレが使えますが、「たまご醤油だれ」だけは合いませんでした…
材料
(1人分)
ところてん(三杯酢)
1人分
納豆
1パック
黒酢(米酢でも)
お好みで
いりごま
お好みで
鰹節
お好みで
このレシピの生い立ち
なぜこれを作ったのか忘れましたが…、ダイエット中の私はもう長い間これを朝食に食べています。
1.
ところてんを器に出し、付属のタレを半分くらいかける。
2.
納豆に付属のタレを半分くらいかけ、黒酢を入れて混ぜ混ぜ。
3.
2を、1に乗せる。
4.
いりごま、鰹節をお好みでかけ、全体を良く混ぜ絡めて出来上がり☆
https://cookpad.com/recipe/3678405
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