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肉まん♪簡単!食パン・肉味噌・レンジだけ |
つくれぽ5件ありがとう!簡単!電子レンジで肉まん♪食パンでおやつ♪食パンのアレンジ♪食パンで肉まんの皮♪
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牛肉 性味:甘・平 帰経:脾・胃 効能:益気補脾・養血強壮 適応症:脾気虚・血虚
食パン(8枚切り) | 3枚 |
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肉味噌 | 大さじ3 |
豚肉 性味:甘・鹹・平 帰経:脾・胃・腎 効能:滋陰・潤燥 適応症:虚弱・消渇・燥咳・便秘・乳汁分泌不足・病気の回復
1. | 材料をそろえる |
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2. | パンの耳を切り落とし、片面にザッと水道の水をかけます(又は片面を霧吹きのようなもので湿らせます) |
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3. | ラップを敷き、その上にパンの湿っている面を下にして置く。乾いている面の中央に、大さじ1の肉味噌を置きます |
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4. | ラップの上から食パンの対面角をあわせて、四隅をつまんで閉じます |
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5. | クルクルひねって丸く形を整えます。1個あたり500Wレンジで30秒で加熱します。 |
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6. | レンジから出した後、軽く形を整えます |
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7. | 出来あがり!肉味噌の作り方は→ |
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8. | ひき肉味噌そぼろ♪キャベツ・大根・白菜とhttp://cookpad.com/recipe/3677505 |
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https://cookpad.com/recipe/3681831 |
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