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ダイエット中に☆なんちゃって大学芋
by kanaeruko
ハチミツの甘みが優しいです。
コツ、ポイント
オーブントースターで表面を焼くことで、カリッとした揚げた感じを出しました。 ハチミツが蜜の照り代わりになります。
材料
(1人分)
さつまいも
お好み
ハチミツ
お好み
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、揚げないノンオイルの大学芋を食べたくて。
1.
さつまいもは食べやすい大きさに切って、水にさらし、ラップに包んで電子レンジで加熱する。
2.
柔らかくなったさつまいもを、オーブントースターで焼き色つけて香ばしさを出す。
3.
少量のハチミツでからめてできあがり♪
https://cookpad.com/recipe/3682884
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