フライパン要らずのスパニッシュオムレツです。
朝ごはんに丁度いい!
#ノンオイルのおかず
コツ、ポイント
チーズたっぷりが美味しいです。
アボカド入れても美味しいかも!
2.
ジャガイモは千切り。玉ねぎはスライスしたのを更に三等分。その他お好みの具材を小さめに切ります。
3.
千切りのジャガイモをマフィンの型に敷きオーブンで焼きます。柔らかくなったらフォークで潰します。
5.
その上にチーズをたっぷり乗せてオーブンに入れます。200度で10分くらい。適当なので悪しからず
https://cookpad.com/recipe/3695170
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