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鶏もも肉のケチャップソース照り焼き♪簡単
by 漢方薬のタカキ大林店
つくれぽ4件ありがとうございます!簡単なおかず♪鶏もも肉・ケチャップの照り焼き・夕食♪彼氏・ご主人様・お子様も大好き
材料
鶏もも肉
300g
玉ねぎ
80g
ケチャップ
大さじ3
ソース
大さじ1
レモン汁(ポッカレモン)
大さじ1
オリーブオイル(サラダ油)
大さじ1
片栗粉
大さじ3
このレシピの生い立ち
鶏肉 性味:甘・平 帰経:脾・胃 効能:補中益気・補精益髄・降気止逆 適応症:脾胃虚弱・虚労
1.
材料をそろえる
2.
適当な袋に片栗粉と塩・コショウ少々を入れたものを用意する
3.
鶏肉を袋に入れて、よく振って片栗粉をまぶす
4.
ケチャップ・ソース・レモン汁・オリーブオイルを混ぜる
5.
油を引かないで、皮を下にして鶏肉を焼き、その上にスライスした玉ねぎをのせる
6.
裏返し蓋をして両面焼く
7.
焼いた鶏肉に4を加える
8.
蓋をして味をなじませる。出来あがり!
https://cookpad.com/recipe/3696203
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