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HB プロテインパン
by ルイカヤ
6枚切[1枚184calP10gF1g約30円]
コツ、ポイント
水 夏→常温 冬→30℃前後のお湯
材料
(6枚切)
■
(粉類)
強力粉
280g
プロテイン
30g
スキムミルク
20g
砂糖
小さじ1
塩
小さじ1/2
ドライイースト
3g
水
150ml
このレシピの生い立ち
プロテインを飲むという方法以外で活用できないかと思い作成してみました。
1.
HBに水を入れたら、粉類をすべて入れて、フランスパンコースで焼く。
https://cookpad.com/recipe/3696468
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