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簡単!ふっわふわ納豆スフレ
by zezzy
レンジで作る簡単スフレ!おかず用の斬新スフレです。納豆オムレツの進化版!油なしでヘルシーに♪
コツ、ポイント
☺白身を泡立てることで、ふわふわ食感になります! ☺レンジ加熱は、固さの好みで調整ください 3分加熱するとしっかりめの固さに!2分で中が半生状態です!
材料
(2人分)
納豆(たれ付き)
2パック
卵
2個
このレシピの生い立ち
納豆と卵の組み合わせで一品美味しく作りたくて! 納豆オムレツは油を使うので、油なしレシピでヘルシーに!
1.
卵は白身と黄身にわける。 納豆はよく混ぜ、黄身も入れて混ぜ合わせる
2.
白身は泡立て器で、白くなるまでよく混ぜる(2分くらい)
3.
耐熱器に1を入れ、上から2をのせて、軽く混ぜる
4.
電子レンジ500wで、2分加熱して、できあがり!
https://cookpad.com/recipe/3700461
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