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お弁当に!鶏むね肉のピカタ♪
by sachi825
簡単!冷めてもしっとり柔らかくて美味しい♪お弁当や、普段のおかずにも◎
コツ、ポイント
冷めてから、お弁当箱に詰めます。
材料
(2人分)
鶏むね肉
1枚
塩コショウ
少々
サラダ油
大さじ1杯
■
衣
玉子
1個
☆粉チーズ
大さじ2杯
☆小麦粉
大さじ2杯
☆パセリ(みじん切り)
小さじ1杯
このレシピの生い立ち
よく作る、好評なおかずです♪ ※2017/12/07 トップ画像差し替えました。
1.
鶏むね肉を6〜8枚のそぎ切りにして、塩コショウを振っておく
2.
玉子をボウルに割りほぐし、☆を加えて混ぜ合わせ、1をくぐらせる
3.
サラダ油を熱したフライパンに2を入れて、弱火で両面じっくり加熱し中まで火を通す
4.
冷めたらお弁当箱に詰める
5.
『お弁当にも!豚肉のピカタ』(レシピID : 5063238)
6.
『お弁当に!鶏むね肉の照り焼き♪』( レシピID : 3814279 )
7.
『お弁当に!鶏むね肉のコチュマヨ炒め』( レシピID:2671797 )
8.
『【作り置き・冷凍保存】そぎ切り鶏むね肉』( レシピID : 3813205 )
9.
『ドライカレー弁当♡』( レシピID : 4490285 )
10.
2016/04/18『クックパッドニュース』に取り上げていただきました♪
11.
クックパッドニュースのURL→http://cookpad.com/articles/17627
12.
2016/10/1「お弁当のメインのおかず」のカテゴリに掲載されました♪
13.
2018/01/19「鶏胸肉ピカタ」の人気検索で8位になりました!
14.
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