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ホウレン草とキウイのグリーンスムージー |
 今一番お気に入りのグリーンスムージー！
お味はキウイとグレープフルーツでさっぱり！朝にぴったりなスムージーです
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コツ、ポイント
キウイとグレープフツーツ味で爽やかです。今一番お気に入りのスムージーで毎朝飲んでいます！
材料：
(600ｃｃ)
| ほうれん草 | １株 |
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| グレープフルーツ | 1/4個 |
| りんご | 1/4個 |
| バナナ | 1/2本 |
| キウイフルーツ | １個 |
| 水 | 200ｃｃ |
このレシピの生い立ち
朝ごはん用のスムージーで作ってみました！
| 1. | ホウレン草は５㎝に切る | |
| 2. | グレープフルーツは皮をむく | |
| 3. | バナナは皮をむき一口大に切る | |
| 4. | りんごは皮つきのまま、種を除き一口大に切る | |
| 5. | キウイは皮をむき、４等分に切る | |
| 6. | ミキサーに材料全てを入れ撹拌する | |
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