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ミキサー~豆づくしドリンク~
by 彩音mama
マジックブレット(ミキサー)で簡単、豆づくし健康ドリンク。余った煮豆で作れます♪
コツ、ポイント
マジックブレット(カップ大)で作りました。甘く煮た豆のおかげで、甘味料は不要です。無調整の豆乳の方が栄養豊富です。
材料
(1人分)
黒豆(甘く煮た物)
50g
黄な粉
大さじ2
豆乳or牛乳
200ml
このレシピの生い立ち
豆類が大好きな私。健康的な美肌を目指してます。
1.
ミキサーに全部入れて、滑らかになれば完成です♪
https://cookpad.com/recipe/3710116
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