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豆腐ステーキ♡黒にんにくたれがけ(^^♪
by vivion
安くて栄養たっぷりの豆腐を使いました♡ 黒にんにくソースでさっぱり✨ ヘルシーなのでダイエットにも◎
材料
(2人分)
黒にんにく
2片
木綿豆腐
1丁
サラダ油
適量
*お酢
大1
*醤油
大1
*砂糖
小1
*ねぎ
好きなだけ
*ごま油
少々
*白ゴマ
適量
このレシピの生い立ち
健康と美容にいいとされる黒にんにくを毎日食べられる様に考えました✨
1.
*下準備* 豆腐は水切りして、お好みの大きさに切っておく。 ねぎと、黒にんにくはみじん切りにしておく。
2.
熱したフライパンに油をしき、豆腐を焼く。 こんがり焼き目をつける。
3.
*と黒にんにくをまぜてたれを作る。
4.
豆腐がやけたら、お皿にのせ、たれをかける(^^♪ できあがり♥
https://cookpad.com/recipe/3713747
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