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離乳食後期☆じゃこと野菜の卵チャーハン
by S*mama♡
しらす・たまご・野菜でバランス◎のチャーハン☆ 10ヶ月の息子はパクパクおいしそうに食べてくれます(^ ^)
コツ、ポイント
離乳食の進み具合によって、ご飯の柔らかさは、水の量を変えるなどして調整してあげてください☆
材料
(3食分)
5分粥
160g
水
100cc
にんじん(みじん切り)
大さじ1
玉ねぎ(みじん切り)
大さじ1
ちりめん
大さじ2
大葉
1枚
卵
1個
しょうゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1/2
このレシピの生い立ち
息子の食いつきがよかった市販のベビーフードの原材料を見て作ってみました。
1.
5分粥を作っておく。 私はレンジで作れるシリコンスチーマーを使って作ってます。
2.
鍋に水とにんじん、玉ねぎ、しらすを入れてコトコト煮る。
3.
グツグツしてきたら5分粥を入れる。火を弱めてしょうゆ、ごま油を入れる。
4.
溶いた卵を1/2量流し入れる。 火が通ったら出来上がり。
https://cookpad.com/recipe/3714422
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