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トマト入りかぼちゃコロッケ
by kaori0225
かぼちゃのホクホク感の中にトマトを加え、ローズマリーで風味付けしたコロッケです。
コツ、ポイント
小麦粉はべたつきやすいので米粉で作るのがお勧めです。ベーコンだと甘みが増し、ひき肉とだと旨味が増します。
材料
(2〜3人分)
かぼちゃ
200g
ひき肉orベーコン
100g
玉ねぎ
1/4個
カットトマト
50g
■
調味料
クレイジーソルト
小1
胡椒
少々
コンソメ顆粒
少々
ローズマリー
ひとつまみ
バター
小1
小麦粉or米粉
適量
溶き卵
1個分
パン粉
適量
揚げ油
適量
このレシピの生い立ち
かぼちゃがあまり好きではなく、トマトが苦手な友人においしく食べてもらえるようなレシピを考えました◎
1.
かぼちゃは丸ごとラップをし、電子レンジに入れ、6〜7分加熱。火が通ったらラップを取り種を取り除き、フォークなどで潰す。
2.
フライパンにバターを熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒める。ひき肉か、細かく切ったベーコンも入れ火を通し、トマトも加える。
3.
クレイジーソルト、胡椒、コンソメを加え少し濃いめに味をつけ、マッシュしたかぼちゃに加え、ローズマリーも加えてよく混ぜる。
4.
タネを少し冷まして、コロッケの形にまとめる。 小麦粉or米粉→溶き卵→パン粉の順でまぶしておく。
5.
170度に熱した揚げ油で両面色づくまで揚げる。持ち上げた時に軽く持てるくらいが揚げ上がりの目安です。
https://cookpad.com/recipe/3714927
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