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里芋とちぢみほうれん草の豆乳トマト煮
by 三茶ファーム
里芋は洋風に煮てもおいしい!!豆乳とトマトでとってもまろやかな煮物です。寒い日にピッタリのレシピです☆
コツ、ポイント
・豆乳を加えたら沸騰させないように注意してください。豆乳が固まってダマができてしまいます。 ・今回しっかりしたちぢみほうれん草だったので一緒に煮込みましたが、普通のほうれん草等を使用する場合は別茹でしたものを最後に飾ると色味がきれいです。
材料
(2人分)
里芋
350g
えのき
100g
ちぢみほうれん草
100g
にんにく
1/2片
トマト缶(ダイス)
1缶
豆乳(無調整)
150cc
砂糖
小さじ2
塩
適量
こしょう
適量
オリーブオイル
大さじ1
ローリエ
1枚
水
200cc
このレシピの生い立ち
当店の里芋がなめらかで美味しすぎて・・・!! いつも和風に煮ることが多いのですが、今回は洋風に煮込んでみました!
1.
里芋は皮を剥き、食べやすい大きさに切ります。えのきは石突をとり、1/2の長さに切ってほぐしておきます。
2.
ちぢみほうれん草はよく洗い3~4cmに、にんにくはみじん切りにします。
3.
鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ火にかけます。香りが立ったら、里芋を入れて炒めます。
4.
一通り油が回ったら、えのきを加え更に炒め、トマト缶、水、砂糖、ローリエを入れて煮込みます。
5.
クツクツしてきたら、ちぢみほうれん草、塩、こしょうを加えて里芋がやわらかくなるまで更に煮込みます。
6.
最後に豆乳を加え、もう一度塩、こしょうで味を調えたら出来上がりです!!
https://cookpad.com/recipe/3715699
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