5分ほどでできます♪
いつもドカ食いしてたのに
これ1枚でお腹いっぱいになるのはなんで?!
それは、バナナを温めると..
コツ、ポイント
バナナの厚さは1cm程がベスト。
このメニューに合わせて白湯を飲むと
さらに満腹感が得られました!
これぞダイエットメニュー♡
腸内環境を整える「オリゴ糖」を
温めることで体を温め
腸の活性化を高めて
便秘解消効果が期待できます。
このレシピの生い立ち
夢の中で食べてたので実現しました。。笑
3.
色付けとしてパプリカを振ります。
家にある人はシナモンもイイネ♪
4.
170℃オーブンで4〜5分ほどする。
写真のようにチーズが溶けたら完成!
6.
嬉しいです♡みなさんありがとうございます( ; ; )宜しければレポお待ちしています♡
https://cookpad.com/recipe/3719332
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