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簡単子供が喜ぶ炊き込みごはん
by マシャまめ
コーンと人参の色が綺麗だから、野菜嫌いな子も大好きシーチキンで魚も取れちゃいますね。
コツ、ポイント
人参、コーン以外にも鉄分不足のために、ヒジキなどもおすすめです。私は地元のポークランチョンミートいれてます。
材料
(4人分)
にんじん
中1本
シーチキン
1かん
コーン
150g
塩
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
このレシピの生い立ち
野菜が嫌いな子供達にと考えて作りました。お弁当におにぎりにしていれるだけでも栄養とれますよね。
1.
にんじん、コーン、シーチキンL、米を混ぜて炊飯器のボタン押すだけです
2.
人参は1cm角に切って材料と調味料を混ぜるだけです。炊きあがったら 混ぜてネギを散らすだけです。
3.
炊きあがったら、ネギを散らし混ぜます。
4.
器に盛ったら出来上がり
https://cookpad.com/recipe/3730449
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