たくさん食べても50kcal以下!?
とってもヘルシーで美味しいですよ!ダイエットにも◎
コツ、ポイント
さらにヘルシーにしたい方はサラダ油を減らしてみたりかけなかったりするといいですね!
キャベツは大きく切ることで、歯ごたえもあり、満腹&小顔効果も!キャベツの甘みが感じられます
3.
蓋をして蒸し、キャベツがしんなりしたら取り出す
4.
皿に盛り付け、サラダ油、しょう油、かつお節をかけて完成!
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