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便秘解消・ダイエットに効果的な生大根!でも生の大根おろしは辛くて食べづらい…のでスムージーに混ぜちゃいました!大根の下の部分は辛いけど、大葉を入れることでさっぱりしそ風味になって飲みやすいです。 朝食代わりなので量たっぷりです(笑)