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基本のスムージー☆人参とオレンジと乳酸菌
by 日本スープ☆健康美味
コラーゲン1,450mg含有。日々の健康に有効なビタミンとコラーゲン(タンパク質)を簡単に摂取できる美肌スムージーです。
コツ、ポイント
日本スープの丸どりだしデラックス(丸鶏スープストック)は加熱せずにそのまま料理にお使いできます。無脂肪ですので鶏特有のクセがほとんどなく、タンパク質とコラーゲンが豊富に含まれております。
材料
(2杯分(2人分))
丸どりだしデラックス
50g
(コラーゲン)
(1,450mg含有)
人参
50g
オレンジ
3個
レモン
スライス1枚(皮なし)
ヨーグルト(プレーン)
50g
お水(氷)
50ml
このレシピの生い立ち
丸どりだしデラックスは無添加・無脂肪で鶏特有のクセがほとんどなく、コラーゲンの生成を助けるビタミン豊富なスムージーとの相性が抜群です。 日々の健康づくりに是非ご活用ください。
1.
人参、オレンジは皮をむいて乱切りにします。イチゴはヘタを取ります。(人参が有機や無農薬の場合は皮ごと使います)
2.
ミキサーに材料を全て入れてミキシングして完成です。(とりみが強い場合はお水を加えます)
3.
※お水の代わりに氷を使うと涼やかで美味しく仕上がります
4.
※離乳食や介護食にもお薦めです
5.
美肌の秘訣は「丸どりだしデラックス(丸鶏スープストック)」。無脂肪でクセのないコラーゲンがたっぷりです。
https://cookpad.com/recipe/3750263
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