文字サイズ:
小
中
大
印刷する
【脂肪燃焼スープアレンジ】ラー油でチゲ味
by まゆみさん♪
脂肪燃焼スープを更に美味しく食べたくて♪アレンジしました〜
材料
脂肪燃焼スープ
2人分
豚バラ肉
100g
豆腐(焼き豆腐)
1丁
食べるラー油
大さじ2
ニンニク
約1片
酒
50cc
ごま油
少量
このレシピの生い立ち
長期のダイエット食としての脂肪燃焼スープを飽きないように、お肉や油も少量使ってみました。【覚書】
1.
ニンニクはみじん切り、豚バラ肉を5㎝くらいに切り、豆腐を好きな大きさに切る。
2.
フライパンを熱し、ごま油をひき、熱くなり過ぎないうちにニンニクのみじん切りを入れ、香りをだす。
3.
②に豚バラ肉を入れ炒め、色が変わり始めたら酒を入れ、色が変わるまで炒める。
4.
③にスープと、豆腐を入れ、温める。
5.
深めのお皿に盛り、食べるラー油をかけて、出来上がり♪
https://cookpad.com/recipe/3753606
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.