文字サイズ:
小
中
大
印刷する
磯香あえ
by 横浜市
小学校の給食でも登場します。 ゆでてあえるだけの簡単メニュー! のりの風味がおいしさのひみつです!
コツ、ポイント
1人分 【野菜摂取量】50g 【エネルギー】12kcal 【塩分】0.4g
材料
(4人分)
キャベツ
160g
こまつな
40g
きざみのり
1g
■
調味料
しょうゆ
小さじ1
塩
小さじ1/7(0.8g)
このレシピの生い立ち
神奈川区内の食育関係者との協働で作成した「かんたん・おいしい 野菜レシピ集」に掲載しています。(横浜市神奈川区福祉保健課)
1.
キャベツは短冊切り、こまつなは2cmに切り、それぞれゆでる。
2.
1の水を切り、きざみのりと調味料を加えあえる。
https://cookpad.com/recipe/3754402
© 1998 - 2024 Cookpad Inc.