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アボカドの種が食べれることを知り、色々と調べて試行錯誤した結果、この方法が一番簡単だったので♡ アボカドの種にはフラボノールやアミノ酸が含まれていて免疫向上効果や抗酸化作用、脂肪燃焼作用などがあるそうで、今まで捨てていたのがもったいない!