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菜の花とツナの醤油ベースパスタ
by fuurinmama
具沢山の和風パスタ 好きな野菜で☆
コツ、ポイント
みりん、醤油、油を混ぜておく
材料
(二人分)
ニンニク
1片
菜の花
3束
しめじ
1/4
玉ねぎ
1/2
シーチキン
1かん
●みりん
大1
●醤油
大1
●油
大2
いりこだし orほんだし
少々
■
パスタ
茹で汁
大3〜4
このレシピの生い立ち
とくになし
1.
玉ねぎはくし切りにきる 菜の花を洗い三等分に切る ニンニクみじん切りにする
2.
しょうゆとみりんと油を合わせておく
3.
フライパンにニンニクと油をいれ弱火で炒める
4.
玉ねぎ炒める
5.
しめじと菜の花炒める
6.
麺茹でる
7.
混ぜておいたしょうゆみりん油と シーチキンいれる
8.
麺と茹で汁いれて 和える
https://cookpad.com/recipe/3759106
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