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鶏肉とブロッコリーのハーブ炒め
by myas0
鶏肉とブロッコリーをハーブソルトで炒めた妊活レシピです。
コツ、ポイント
ハーブソルトは、お好みのを使用してください。 オススメは、ガーリックやローズマリーの入ったソルトです。
材料
■
鶏肉(もも)
ブロッコリー
1総
塩
小さじ1/2
⭐︎ハーブソルト
小さじ1
⭐︎酒
小さじ2
■
オリーブオイル
このレシピの生い立ち
ブロッッコリーは妊活レシピに欠かせない食材です。 鶏肉との相性も抜群レシピです。
1.
フライパンにオリーブオイルをいれ、弱火でじっくり鶏肉を焼く。
2.
鶏肉のフライパンでブロッコリーを軽く炒めた後、 酒をいれ、蓋をしめて蒸し焼きに3分する。
3.
弱火のまま塩・ハーブソルトをいれ、全体をまぜる。
https://cookpad.com/recipe/3759406
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