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キャベツ等ではタンパク質不足にになるので 歯ごたえよし、低カロリーのさらし鯨を混ぜてみました。 足りないと感じればお菓子を食べるより、 炒めた砂肝とさらし鯨をレモン塩や梅ドレッシングで食べると満腹になります!←食べ過ぎ注意ですよ!!